Fontos a lazítás a munka után, de csak ésszel!

lazítás a munka után

Rendszerint nem akkor válnak az emberek alkoholistává, amikor minden rosszul megy, hanem amikor látszólag minden rendben van. Egy jól működő vállalkozás, növekvő bevétel, saját lakás, autó, esetleg család – kívülről nézve ezek az élet jelei. Belül azonban más történik. A nap végén ott a feszültség, amit nem lehet kiírni Excel-táblákból vagy levezetni egy konditermi edzéssel. Ilyenkor elmegyünk bulizni és kezdődnek a veszélyes dolgok. És az alkoholizmus jelei hamar megmutatkoznak.

Ott van az állandó pörgés, a „még egy e-mail, még egy megbeszélés, még egy határidő”. És aztán egyszer csak ott van egy pohár bor vagy egy üveg sör. Csak hogy lecsengjen a nap. Csak hogy ne forogjon az agy este tizenegykor is.

Nem egy klasszikus túlhajszolás ez, hanem inkább az állandó belső nyugtalanság. Például egy 35 éves férfi esete, aki már tíz éve építi a saját kis családi cégét. Nem keres rosszul, nem is dolgozik éjjel-nappal, de sosem tud igazán kikapcsolni. Minden telefonhívásban lehet egy panasz, egy probléma, egy váratlan kiadás. Az „elég jó” fogalmát elveszítette, mindig csak a „lehetne jobb” hajtja előre. Hétvégén sem nyugszik, este sem tud lazítani. A felesége már mondogatja, hogy túl sokszor nyúl az italhoz. Ő legyint. „Csak egy sör vacsora mellé. Csak egy pohár bor elalvás előtt.” Aztán eljön az a pont, amikor nem telik el nap alkohol nélkül, és nem marad meg este beszélgetés vagy olvasás – csak az ital. Reggel meg jön a szégyen, amit egy újabb produktív nap próbál eltakarni.

Itt kezdődik az, amit sokan nem mernek nevén nevezni: a függőség. És itt kezdődik annak a közösségnek a szerepe is, amely a felepulok.hu mögött áll. Mert a felismerés önmagában nem elég – kell mellé kapaszkodó, tapasztalat, támogatás, és legfőképp: megértés. A Felépülők közössége pontosan ezt adja. Nemcsak információkat, hanem valódi embereket, valódi történeteket, és valódi lehetőséget arra, hogy az ember ne csak túlélje a napokat – hanem újra élni kezdjen.

A felepulok.hu nem a „szokásos” segítő oldal, ahol általános tanácsokat olvashatunk. A Felépülők olyan emberekből álló, közösségi szemléletű szervezet, akik maguk is végigmentek az alkoholizmus poklán. Ők pontosan tudják, milyen érzés úgy élni, hogy kívülről minden rendben, de belül már rég elfogyott az erő. Tudják, milyen az, amikor valaki egyedül próbál kikeveredni, és milyen, amikor végre mer segítséget kérni. A programjuk alapja a tizenkét lépéses modell, amely a tapasztalatok és a közösségi gyógyulás erejére épít. Ez nem gyógyszeres kezelés, nem pszichiátriai intézmény, hanem emberek egymásért.

Aki jelentkezik a Felépülőkhöz, az nemcsak egy tanácsadást vagy programot kap, hanem egy támogató közeget is. Ahol nem kell magyarázkodni. Ahol senki nem kérdezi, miért nem tudsz megállni egy pohárnál – mert mindenki pontosan tudja, miért nem lehet. Ahol a cél nem csak az, hogy ne igyál – hanem az, hogy újra emberként tudj élni, dönteni, kapcsolódni, érezni. Ez a fajta támogatás különösen fontos azoknak, akik úgy érzik, a társadalmi státuszuk, a szerepük – legyen az vállalkozó, vezető, családfő – miatt nem engedhetik meg maguknak a gyengeséget. Pedig a gyengeség beismerése éppen a legnagyobb erő.

A Felépülők programjai között van intenzív bentlakásos rehabilitáció, de elérhetők online előadások, közösségi események, és személyes konzultációk is. Nemcsak az alkoholistának segítenek, hanem a hozzátartozóknak is, hiszen a függőség mindig kapcsolatokban is hat. És talán ez a legfontosabb: hogy nem csak le akarnak szoktatni, hanem visszaadnak valamit, ami rég elveszett – az önbecsülést.

A vállalkozók – és sok más aktív, sikeres ember – gyakran hiszik, hogy mindent nekik kell megoldaniuk. Hogy nincs helye gyengeségnek, fáradtságnak, elakadásnak. A felepulok.hu arra emlékeztet, hogy ez nem így van. És pontosan levezeti, mik az alkoholizmus jelei. Hogy a valódi erő nem a szenvedés elrejtésében, hanem a gyógyulás felvállalásában rejlik. És ha valaki egyszer úgy dönt, hogy segítséget kér, akkor a Felépülők ott lesznek – nemcsak szakmailag, hanem emberileg is.